Siamo solo all’inizio di giugno e già siamo avvolti da una forte ondata di caldo, e il rimedio migliore per combatterlo è la frutta. Quante volte avete sentito dire dalle vostre nonne che la frutta fa bene alla salute? Mai cosa più vera! Infatti la frutta è utile in inverno per combattere i malanni di stagione, ma è molto utile anche d’estate quando ci sono da fare i conti con il caldo afoso.
Per avere degli addominali scolpiti basta avere impegno, costanza e pazienza. E’ necessario abbinare un regime alimentare adeguato limitando i carboidrati e dolci e poi dedicarsi a tre esercizi semplici. Il primo è il...
Arriva l’estate e avere una bella abbronzatura piace a tutti, però è bene prendere il sole con le dovute accortezze per non incorrere in brutte sorprese come melanomi o tumori della pelle. Ecco allora...
La frutta secca protegge la salute! E non solo a beneficiarne è il cuore ma l’organismo in generale. In due diversi studi i ricercatori hanno dimostrato come le noci e la frutta secca contribuiscono a migliorare la qualità dell’alimentazione, il peso, e a diminuire il rischio cardiovascolare.
La papaya è una pianta originaria del Centroamerica, appartenenete alla famiglia delle Caricacee. Ormai è risaputo che la papaya fermentata è un integratore naturale dalle molteplici proprietà. Prima su tutte la sua azione antiossidante, grazie a particolari enzimi che combattono i radicali liberi e quindi aiutano a contrastare l’invecchiamento cellulare; grazie alla presenza di flavonoidi poi la papaya svolge un’azione importante contro le malattie neurodegenerative e cardiovascolari, favorendo la permeabilità capillare.
La sciatica, il più delle volte, è causata da un’ernia discale che comprime la radice del nervo. Spesso anche piccoli traumi concorrono a deformare le vertebre con conseguente pressione sulle radici nervose e dolore...
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