Vuoi perdere peso? Dormi!
Vuoi dimagrire? Dormi! Il sonno fa bene alla salute e alla tua linea. Lo dicono gli scienziati, che attraverso studi approfonditi, hanno verificato come il sonno influisce molto positivamente sulla perdita di peso. Meno...
Categoria: Curiosità
5 rimedi contro le cimici
Quest’anno le cimici sembrano non volerci dare tregua. In questo periodo stiamo assistendo ad una vera e propria invasione di cimici che se calpestate rilasciano un odore molto sgradevole. Ma allora se non si...
I bambini sovrappeso rischiano di sviluppare una disfunzione tiroidea
I bambini in sovrappeso sarebbero più esposti al rischio di sviluppare una disfunzione tiroidea. E’ quanto afferma uno studio pubblicato sulla rivista Hormone Research in Pediatrics che ha rilevato come il livello di ormoni tiroidei nel sangue sia superiore nei bambini obesi rispetto ai coetanei normopeso.
Kinesio taping, il perchè dei nastri adesivi colorati sulla pelle
Molti di voi avranno visto gli atleti di molte discipline fare bella mostra di nastri adesivi colorati sulla pelle. A cosa servono e cosa sono è presto detto, si tratta della kinesio taping, una...
La fatica è nel cervello
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista dell’Accademia delle Scienze degli Stati Uniti, è il cervello a percepire la stancehzza prima dei muscoli. Questo per colpa di un meccanismo che interessa la serotonina, il messaggero biochimico più importante del nostro corpo.
Goditi un po’ di sauna
A chi non piace concederesi attimi di relax magari dopo una bella seduta in palestra? Forse non piace a tutti è vero ma alla maggior parte della gente che frequenta le palestre l’idea non dispiace affatto. La sauna è bene ricordare che già di suo non è adatta a tutte le persone, infatti è controindicata a chi soffre di pressione bassa e alle persone ansiose con attacchi di tachicardia, infatti il calore sprigionato dalla sauna aumenta la frequenza del battito cardiaco andando ad aumentare la forza degli attacchi tachicardici. Quindi se non vi riconoscete in queste problematiche potete benissimo farla.
