La banana aiuta a stare bene
E’ conosciuta in tutto il mondo e in questi giorni è venuta alla ribalta per dei fatti poco edificanti legati al razzismo, stiamo parlando della banana.
Categoria: Salute e Natura
Caffè e Tè Verde per prevenire l’ictus
Le grandi proprietà di caffeina e teina sono note da parecchio tempo e l’industria cosmetica ha già provveduto a sfruttarle a pieno, però è di pochi giorni fa la notizia secondo cui bere caffè e tè verde riduce il richio di avere un ictus. Lo dice uno studio effettuato su circa 80 mila giapponesi e pubblicato sulla rivista Stroke Journal of The American Heart Association.
Il frutto della longevità: le Bacche di Goji
E’ conosciuto come il Frutto della longevità, stiamo parlando del Lycium Barbarum o più comunemente Bacche di Goji. Il Goji è un frutto coltivato nelle popolazioni del Tibet, dell’Himalaya e della Mongolia e oggi le sue bacche sono considerate da tutti gli studiosi una tra le fonti di cibo naturali più ricche di antiossidanti esistenti in natura.
I cibi nemici del sonno
Per la serie “meglio prevenire che curare” oggi vi presentiamo alcuni alimenti utili per dormire meglio e al riparo da lunghe notti insonni. Il rapporto tra quello che mangiamo e la qualità del sonno è ormai provata da diversi studi e chi dorme poco o male è portato a ingrassare.
Il pesce come elisir di lunga vita
E’ recente la scoperta secondo cui mangiare pesce in tarda età allunga la vita di almeno 2,2 anni; lo dice uno studio condotto dalla Harvard School of Public Health e dalla Washington University pubblicata su Annals of Internal Medicine. Per vivere più a lungo è necessario consumare pesci ricchi di omega 3 almeno due volte alla settimana.
La mela per combattere il tumore al colon
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”. E’ proprio vero a quanto pare. A supportare il motto un ultimo studio proveniente dall’Oriente. Secondo uno studio cinese dei ricercatori dell’Università di Xi’an, nota anche come Università Chiao Tung e una delle più prestigiose università della Repubblica Popolare Cinese, gli oligosaccaridi contenuti nella mela hanno il potere di uccidere il 46% delle cellule del cancro del colon umano.
