Ai più golosi non servono motivazioni particolari o scuse più o meno credibili per amare e “divorare” con gusto il re dei dolci, il cioccolato. Però, per fornire anche ai più scettici la ragione perfetta per buttarsi sul cioccolato senza sensi di colpa, elenchiamo dieci buoni motivi descrivono il cioccolato come vero alleato della salute.
Per la serie “meglio prevenire che curare” oggi vi presentiamo alcuni alimenti utili per dormire meglio e al riparo da lunghe notti insonni. Il rapporto tra quello che mangiamo e la qualità del sonno è ormai provata da diversi studi e chi dorme poco o male è portato a ingrassare.
E’ recente la scoperta secondo cui mangiare pesce in tarda età allunga la vita di almeno 2,2 anni; lo dice uno studio condotto dalla Harvard School of Public Health e dalla Washington University pubblicata su Annals of Internal Medicine. Per vivere più a lungo è necessario consumare pesci ricchi di omega 3 almeno due volte alla settimana.
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”. E’ proprio vero a quanto pare. A supportare il motto un ultimo studio proveniente dall’Oriente. Secondo uno studio cinese dei ricercatori dell’Università di Xi’an, nota anche come Università Chiao Tung e una delle più prestigiose università della Repubblica Popolare Cinese, gli oligosaccaridi contenuti nella mela hanno il potere di uccidere il 46% delle cellule del cancro del colon umano.
In questi giorni dopo l’allarme lanciato dal Regno Unito, si discute molto di batteri e resistenza antibiotica e del pericolo di epidemie in caso non venissero trovati al più presto nuovi antibiotici. Un aiuto...
Tornare giovani! Questo è ormai il leit motiv dell’uomo. Ricerche su ricerche per capire come tornare indietro nel tempo; fino ad ora è stato un sogno irrealizzabile, ma forse presto potrebbe diventare realtà. Infatti pare che sia stato scoperto il gene della giovinezza.
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