E’ da ormai un po’ di anni che è scoppiato il fenomeno degli energy drinks, bevande veramente energetiche e stimolanti, il cui contenuto in caffeina può raggiungere anche i 500 mg contro i 100 mg di una normale tazzina di caffè. 
A leggere questo dato pare già evidente come non bisogna abusare di queste bibite, berle si ma con parsimonia. A maggior ragione sembra lampante che mischiare queste bibite a super alcolici non produca effetti benefici sul nostro organismo. Eppure l’utilizzo di energy drinks combinato all’alcol è in aumento tra i giovani. L’abuso di questo mix può essere letale; oltre all’elevato tasso alcolico le bibite energetiche sono ricche, oltre che di caffeina, ma anche di altre sostanze iper stimolanti, quali taurina, guaranà e niacina. I rischi a cui si va incontro sono nel breve termine: accelerazione del battito cardiaco e comparsa di episodi di tachicardia e ipertensione; nausea e vomito; malessere psicofisico; calo dell’attenzione e della vigilanza; nel lungo termine: dipendenza; riduzione della memoria e delle capacità cognitive; erosione dello smalto dentario. E’ chiaro che non vogliamo disincentivare l’uso di queste bevande, però occorre sempre fare attenzione a ciò che si beve.
