La quinoa, (Chenopodium quinoa) è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci o la barbabietola. E’ una pianta che veniva coltivata già 5000 anni fa ed era definita dagli Incas...
E’ proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che è importante assumere alimenti con vitamina C. Da recenti indagini è emerso come gli italiani preferiscono assumere vitamina C attraverso gli agrumi trascurando quelli che sono altri alimenti che la contegono e questo a discapito del fabbisogno giornaliero di assunzione della vitamina C.
Il latte di soia è una bevanda alimentare originario della Cina, dove la soia è utilizzata a scopi alimentari fin dall’antichità. Nel mondo occidentale il latte di soia ha avuto un incremento nella sua diffusione grazie al crescere di diete vegane e di persone allergiche o intolleranti al latte normalmente in commercio.
Il nuoto è tra gli sport consigliati per evitare problemi quali i reumatismi, infatti è un vero e proprio toccasana per le nostre articolazioni. I reumatismi non sono altro che dolori alle articolazioni, tra le varie patologie reumatiche c’è la famosa artrosi e proprio con il nuoto le articolazioni si mantengono in funzione, combattendo efficacemente la degenerazione della cartilagine che è alla base di queste patologie.
I bambini in sovrappeso sarebbero più esposti al rischio di sviluppare una disfunzione tiroidea. E’ quanto afferma uno studio pubblicato sulla rivista Hormone Research in Pediatrics che ha rilevato come il livello di ormoni tiroidei nel sangue sia superiore nei bambini obesi rispetto ai coetanei normopeso.
La camomilla è da sempre considerato un fiore dalle proprietà rilassanti, infatti è sempre associato a prodotti per favorire il sonno. In realtà il fiore della camomilla è molto utilizzato in cosmetica per le sue numerose proprietà curative e anti-age.
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