La rete oggi ci semplifica molto la vita, ma siamo sicuri che le conseguenze non siano troppo dannose per la nostra salute? Oggi si twitta, si condivide, si scarica, tutto con il cellulare o il tablet nelle mani, per ore e ore. Usando troppo questi apparecchi non aiutiamo la nostra salute; non solo per le onde elettromagnetiche, ma anche per tutte quelle patologie a carico, ad esempio,
delle nostre articolazioni. In particolare stiamo parlando di patologie come tendiniti, tunnel carpale, epicondiliti; tutte patologie da sovraccarico che si verificano per la posizione assunta dal braccio o dalla mano quando usiamo questi apparecchi. Queste patologie negli ultimi anni sono in forte aumento, soprattutto nei giovani; è quindi evidente come il fattore determinante sia l’utilizzo di questi dispositivi, troppo spesso preferiti ad un’adeguata e più salutare attività fisica. Altri problemi a carico della nostra salute possono interessare il rachide cervicale e quello lombare, a causa dell’errata e prolungata posizione tenuta quando siamo intenti a leggere il nostro cellulare o il nostro tablet. Anche la vista è diventata un bersaglio della tecnologia. Nonostante gli schermi di ultima generazione vengono pubblicizzati come “salva vista” è importante non rimanere incollati davanti allo schermo troppo a lungo. Per evitare tutti questi problemi non esiste una ricetta precisa, però distogliere l’attenzione da queste macchine per un po’ di ore al giorno, gioverà di certo alla nostra salute consentendoci di mantenere alto il livello di benessere personale.
