Brucia i grassi con il tè
Il pu’er o pu-erh è una varietà di tè post-fermentato prodotto in Cina nella provincia dello Yunnan al confine con il Tibet. La popolarità di questo tè è dovuta alle sue virtù salutari, ha...
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Con gli agrumi togli la pancia
Sapevate che gli agrumi sono i migliori alleati per dimagrire e togliere quei chili fastidiosi sulla pancia? Gli agrumi hanno grandissime proprietà, oltre che difenderci dai classici malanni di stagione perchè ricchi di vitamina C, snelliscono, sgonfiano e abbassano il livello di colesterolo. Tutto questo è stato dimostrato dai ricercatori dell’Università dell’Arizona, che hanno messo a dieta circa 80 volontari in sovrappeso dividendoli in due gruppi: il primo ha seguito una dieta normale, il secondo inveceha mangiato mezzo pompelmo rosa tre volte al giorno.
Dieci buoni motivi per mangiare il cioccolato
Ai più golosi non servono motivazioni particolari o scuse più o meno credibili per amare e “divorare” con gusto il re dei dolci, il cioccolato. Però, per fornire anche ai più scettici la ragione perfetta per buttarsi sul cioccolato senza sensi di colpa, elenchiamo dieci buoni motivi descrivono il cioccolato come vero alleato della salute.
Omega-3 e colesterolo
Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali, cioè indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo e soprattutto per combattere il colesterolo alto. Il nome Omega-3 deriva dalla nomenclatura chimica del composto e in natura i principali acidi grassi della serie Omega-3 sono: acido α-linolenico (ALA), acido eicosapentaenoico (EPA) e l0acido docosaesaenoico (DHA).
Avocado, proprietà e benefici
L’avocado è diventato un frutto esotico molto alla moda. Questo perchè è in grado di apportare molti benefici al nostro organismo, come ad esempio rallentare l’invecchiamento cellulare e contrastare la formazione di colesterolo. Questo...
Semi di lino, proprietà e utilizzo
Il lino comune (Linum usitatissimum L.) è una pianta della famiglia delle Linaceae. Fin dall’antichità è stato ampiamente coltivato in Etiopia e in Egitto sia per i suoi semi che per la sua fibra...
