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Cos’è la Dieta Dukan?

Ha riscosso molto successo ma soprattutto molte polemiche, stiamo parlando della dieta Dukan. Il metodo Dukan propone di dimagrire naturalmente, con il ritorno agli alimenti fondatori della specie umana, quelli dei primi uomini, cacciatori e raccoglitori, proteine e verdure, 100 alimenti, 72 dei quali provenienti dal mondo animale e 28 da quello vegetale. Chi usa il metodo della dieta Dukan viene guidato attraverso queste 4 fasi fin dal primo giorno di dieta. 4 fasi che si succedono per raggiungere l’obiettivo ideale: dimagrire naturalmente, rapidamente e stabilizzare il peso ottenuto nel tempo.

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Un disturbo fastidioso: le emorroidi

Un problema che affligge parecchie persone e che provoca anche un certo imbarazzo: le emorroidi. Le emorroidi non sono altro che delle strutture vascolari del canale anale che hanno la funzione di contenere le feci. Diventano patologiche quando sono gonfie o infiammate, causando una sindrome nota come malattia emorroidaria, alla quale ci si riferisce, nel linguaggio comune, sempre con il termine di emorroidi.

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Perdere 40 chili in un anno come Amanda

La ragazza che vedete nelle foto si chiama Amanda. Fino a un anno fa si può dire che non era una ragazza magra, pesava circa 100 kg. Ora pesa 40 kg in meno! Questo grazie alla dieta chetogenica, una dieta basata sul presupposto che un’alimentazione ricca di proteine e lipidi, e nel contempo molto povera di carboidrati, mantenga costanti i livelli di insulina evitando l’accumulo di grasso e favorendo il suo utilizzo a scopo energetico.

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Il Green Coffee fa dimagire?

Sembra la “moda” dietetica del momento, arriva dagli Stati Uniti, si chiama Green Coffee. Qualcuno sostiene addirittura di essere dimagrito 24 chili in due mesi altri dai 10 ai 14 chili al mese e tutto senza aver avuto danni alla salute. Ma che cos’è questo Green Coffee? Non è altro che un l’estratto naturale del chicco di caffè verde, cioè non tostato; un chicco che sembrava essere utile solo a preparare una buona bevanda, si è rivelato in realtà un potentissimo integratore alimentare, ritenuto “miracoloso” per le sue proprietà dimagranti. Il famosissimo Dr. OZ, durante una sua trasmissione, ha mostrato al mondo le eccezionali proprietà di questo piccolo chicco: il Green Coffee.

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Influenza, il picco dopo l’Epifania

Sono passate le feste e molti di noi le hanno passate a letto con l’influenza, ma pare che il peggio deve ancora venire. Infatti, secondo gli esperti, il picco dell’influenza si avrà dopo l’Epifania, e quindi proprio in questi giorni. I soggetti più a rischio sono i bambini e gli anziani perchè presentano un sistema immunitario non ancora autosufficiente o scarso per contrastare il virus dell’influenza, quindi per queste categorie è consigliato il vaccino.

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