Taggato: esercizio fisico

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La fatica è nel cervello

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista dell’Accademia delle Scienze degli Stati Uniti, è il cervello a percepire la stancehzza prima dei muscoli. Questo per colpa di un meccanismo che interessa la serotonina, il messaggero biochimico più importante del nostro corpo.

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Come sconfiggere la lombalgia

La lombalgia, più conosciuta come mal di schiena, è un disturbo comune che coinvolge i muscoli e le ossa della schiena. Colpisce circa il 40 per cento delle persone almeno una volta nella vita....

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