Brucia i grassi con il tè
Il pu’er o pu-erh è una varietà di tè post-fermentato prodotto in Cina nella provincia dello Yunnan al confine con il Tibet. La popolarità di questo tè è dovuta alle sue virtù salutari, ha...
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A tu per tu con la dieta a zona
Barry Sears, è questo il nome dell’ideatore della dieta a zona, la dieta degli sportivi e di tanti personaggi del mondo dello spettacolo. Rispetto a tante diete miracolose, la dieta a zona è un metodo alimentare in cui per la prima volta non è il semplice calcolo delle calorie a fare la differenza ma l’osservazione di come il cibo cambia gli equilibri del corpo.
Donne che odiano la cellulite
Oggi ci occupiamo del nemico più odiato dalle donne, la cellulite. Però volevamo parlarne in un modo diverso dal solito, fornendo cioè delle linee guida per prevenirla e per fare ciò tratteremo i cosiddetti anticellulite.
Perdere 40 chili in un anno come Amanda
La ragazza che vedete nelle foto si chiama Amanda. Fino a un anno fa si può dire che non era una ragazza magra, pesava circa 100 kg. Ora pesa 40 kg in meno! Questo grazie alla dieta chetogenica, una dieta basata sul presupposto che un’alimentazione ricca di proteine e lipidi, e nel contempo molto povera di carboidrati, mantenga costanti i livelli di insulina evitando l’accumulo di grasso e favorendo il suo utilizzo a scopo energetico.
