Scopri come combattere il raffreddore
Il freddo e la neve di questi giorni sono un vero ostacolo per la nostra salute. Vediamo come curarsi nel modo migliore.
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La vitamina C per combattere l’inverno
E’ proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che è importante assumere alimenti con vitamina C. Da recenti indagini è emerso come gli italiani preferiscono assumere vitamina C attraverso gli agrumi trascurando quelli che sono altri alimenti che la contegono e questo a discapito del fabbisogno giornaliero di assunzione della vitamina C.
Il perfetto detox
Brufoli e pelle spenta, giornate stressanti e pasti irregolari? Sei pronta per iniziare un processo di purificazione profonda o di detox. Tra i segreti per un perfetto detox c’è sicuramente un’alimentazione mirata a base...
Più belli con il limone e la fragola
Sapevate che fragola e limone vi possono rendere belli? Infatti non sono solo dei buoni e gustosi frutti, ma la fragola e il limone possono essere usati in cosmetica per la bellezza del proprio corpo.
