Ritrova serenità con la bioenergetica
L’ultima frontiera del benessere psico-fisico è la bioenergetica. La bioenergetica è una tecnica psicocorporea creata dallo psichiatra e psicoterapeuta americano Alexander Lowen negli anni ’50. La bioenergetica è una tecnica che utilizza massaggi ed esercizi fisici per sciogliere quelle contrazioni che ostacolano la nostra energia vitale.
