Scopri come combattere il raffreddore
Il freddo e la neve di questi giorni sono un vero ostacolo per la nostra salute. Vediamo come curarsi nel modo migliore.
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La vitamina C per combattere l’inverno
E’ proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che è importante assumere alimenti con vitamina C. Da recenti indagini è emerso come gli italiani preferiscono assumere vitamina C attraverso gli agrumi trascurando quelli che sono altri alimenti che la contegono e questo a discapito del fabbisogno giornaliero di assunzione della vitamina C.
