Difendersi dall’influenza da spogliatoio
Numerose ricerche hanno dimostrato come praticare attività fisica in modo costante porti benefici alla nostra salute. Quello che però queste ricerche trascurano è il cosiddetto “effetto spogliatoio”. Con questo termine…
Quando dormire è un problema
Dormire male costituisce spesso un disturbo passeggero legato alle situazioni di stress quotidiano, ma in altri casi può diventare un problema di salute vero e proprio e trasformarsi in quella…
Come riconoscere i sintomi dell’ictus
L'ictus, dal latino "colpo", è un evento vascolare patologico a carico del cervello, che può provocare danni alla funzionalità encefalica. Il termine più preciso per descriverlo è accidente cerebrovascolare, e…
Stare in salute con la lavanda
La lavanda, è un genere di piante appartenenti alla famiglia della Lamiaceae, e comprende circa 40 specie. Il nome generico "lavanda" con il quale siamo abituati a chiamare queste piante…
Come avere una pancia piatta
Pancia piatta? Con un po' di impegno e accortezza è possibile. Il segreto è nell'alimentazione; alcuna cibi infatti, raggiunto l'intestino, provocano gas e quindi il conseguente gonfiore. Quindi il rimedio…
Capelli più forti con lo zinco
Alcuni elementi come il rame e lo zinco, presenti in tracce nel nostro organismo, possono giocare un ruolo importante nella perdita dei capelli. Grazie ad alcuni studi recenti, pubblicati su…