Attenzione ai funghi!
Il consumo dei funghi è spesso occasione di grande soddisfazione non solo per quanto riguarda la preparazione, ma anche perché spesso è associato a quella di aver provveduto "in proprio"…
Avocado, proprietà e benefici
L’avocado è diventato un frutto esotico molto alla moda. Questo perchè è in grado di apportare molti benefici al nostro organismo, come ad esempio rallentare l’invecchiamento cellulare e contrastare la…
Il melone, un alleato per la tua estate
E dopo l'anguria un altro frutto estivo: il melone. Il melone è un ottimo antistress e un ottimo antiossidante; è efficace nei mesi caldi per combattere il caldo ed è…
Gli effetti della magnolia
Sapevate che i preparati a base di corteccia di magnolia e di fellodendro dell'Amur sono rimedi medicinali comunemente utilizzati in alcuni paesi per ridurre stress e ansia? Alcuni recenti studi…
Il potere della curcuma
La curcuma è un estratto della radice di una pianta dai fiori colorati, coltivata in Oriente: la Curcuma longa, appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae. Il suo uso è millenario, in…
Quando ricorrere agli integratori
È un dato ormai acquisito, che un apporto nutrizionale corretto, caratterizzato dalla piena copertura dei fabbisogni giornalieri individuali, costituisca il presupposto indispensabile per il mantenimento di un buono stato di…