Meglio dormire al buio, ecco il perchè
Dormire è un’azione fondamentale per la salute, farlo al buio è anche meglio. Questo è ciò che emerge da uno studio condotto da Richard Stevens, ricercatore dell’Università del Conecticut, e…
Dormire per non ingrassare
Il sonno è importante per la salute. Il sonno è un tema molto comune e i problemi derivanti l'insonnia riguardano parecchie persone. Gli studi scientifici hanno ampiamente dimostrato come dormire…
Vuoi perdere peso? Dormi!
Vuoi dimagrire? Dormi! Il sonno fa bene alla salute e alla tua linea. Lo dicono gli scienziati, che attraverso studi approfonditi, hanno verificato come il sonno influisce molto positivamente sulla…