Arrivederci ora legale! Torna l’ora solare
Nella notte tra sabato e domenica abbiamo spostato le lancette dell'orologio indietro di un'ora, facendo così scattare l'ora solare. Però il nostro orologio biologico necessita di più giorni per adattarsi…
La vitamina C per combattere l’inverno
E' proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che…